Physiotherapie bei Hallux Valgus
Bei der Diagnose Hallux Valgus hilft die Physiotherapie Patient:innen, die Seitabweichung der Großzehe zu korrigieren bzw. zu stabilisieren. Die Fehlstellung im Grundgelenk der großen Zehe geht oft mit Schmerzen einher, die durch Physiotherapie bei Hallux Valgus reduziert werden können. Auf Grund der ganzkörperlichen Zusammenhänge wird – auch, wenn das Symptom nur am Großzeh ist – der gesamte Körper in die Behandlung miteinbezogen. So kann Physiotherapie bei Hallux Valgus mit gezielten Übungen eine Operation oft verzögern und im besten Fall verhindern.
Wobei wir unseren Patient:innen helfen: Beschwerden
Die häufigsten Beschwerden, bei denen wir Patient:innen mit Hallux Valgus helfen, sind:
- Schmerzen im Großzehengrundgelenk — dem Gelenk, das Zehe und Fuß verbindet.
- Sichtbare Entzündung des Ballens — an der Innenseite des Großzehengrundgelenks
- Verbreiterung des Vorfußes
- Probleme, passende Schuhe zu finden — die Füße passen nicht mehr in Schuhe der gewohnten Größe hinein
- Schmerzen beim Tragen von Schuhen — der Fuß hat zu wenig Platz im Schuh, schmerzhafte Druckstellen entstehen beim Stehen und Gehen
Ursachen der Fehlstellung der Großzehe
- Genetische Voraussetzung
- Fehlbelastungen: Wird beim Gehen das Körpergewicht nicht anatomisch korrekt über den Fuß gebracht, kann ein günstiger “Nährboden” für eine Seitabweichung entstehen. Bei jedem Schritt, der nicht nach der eigentlichen, korrekten Funktionsweise des Körpers ausgeführt wird, verschlechtert sich die Symptomatik.
- Unkoordinierte Haltungs- und Bewegungsmuster: Das korrekte Zusammenspiel aller am Gang beteiligten Muskeln kann leicht aus dem Gleichgewicht geraten. Hallux Valgus kann eine Folge solcher muskulären Spannungs-Unausgewogenheiten sein.
- Übergewicht
- weiches Gewebe (“Hypermobilität”)
Warum und wie Physiotherapie hilft
Physiotherapie bei Hallux Valgus besteht aus passiven und aktiven Aspekten der Behandlung. Beim passiven Behandeln in der Physiotherapie bei Hallux Valgus arbeitet die/der Therapeut:in mit ihren/seinen Händen am Fuß der/des Patient:in. Dabei werden beispielsweise Verspannungen gelöst und Gelenke mobilisiert.
Im Zuge der aktiven Therapie arbeiten Physiotherapeut:in und Patient:in gemeinsam an einer nachhaltigen Verbesserung.
Konkrete Schritte in der Physiotherapie bei Hallux Valgus sind:
- Analyse der Ursachen der Schmerzen
- Analyse der falschen Haltungen und Bewegungen
- Erarbeiten von individuellen Zielen
- Übung korrekter Bewegungen im Einzelnen: Hierbei erlernen Betroffene, die relevanten Muskeln gezielt anzusteuern, zu kräftigen, zu dehnen und in korrekte Bewegungsabläufe zu integrieren.
- Selbstständiges Üben zu Hause zwischen den Therapieeinheiten
- Integration des Erlernten in alltägliche Bewegungen.
Spiraldynamik ist für die Diagnose Hallux Valgus ein optimales Konzept. Patient:innen verstehen, wie der Fuß in Zusammenhang mit dem gesamten Körper funktionieren soll. Physiotherapeutisches Vorgehen nach dem Spiraldynamik-Konzept ermöglicht das Erlernen eines anatomisch korrektes Gangbilds.
Hallux Valgus OP und Physiotherapie
In schweren Fällen der Fehlstellung der Großzehe ist eine Operation die einzige Möglichkeit, die Lebensqualität zu verbessern. Es gibt verschiedene Operations-Methoden bei Hallux Valgus. In jedem Fall ist Physiotherapie im Anschluss an eine Hallux Valgus OP für die Funktion des operierten Fußes äußerst sinnvoll. Abschwellende und mobilisierende Behandlungstechniken, möglichst frühzeitiges Erarbeiten der “Fuß-Aufgaben”, rasches Arbeiten an einem optimierten Gangbild: all das bewirkt schnellere Heilung, bessere Funktionen und in Summe ein zufriedenstellenderes Ergebnis.
Im Fusswerk-Wien stehen wir Ihnen mit unserer Expertise zur Seite, um gemeinsam den besten Weg für gesunde Füße zu gehen.